小時候，媽媽總會拿著一些彩色藥丸跟我說：「這個要吃喔，這個補充營養。」我心想：「你叫我吃苦瓜的時候，也這樣說。哪那麼多營養要補充啦！」
隨著年紀漸長，發現......保健食品的主要功能在於補充，而非取代。因此也慢慢會去搜尋相關產品跟資訊。每次看著網紅們天花亂墜的介紹某產品後，心動想點進去仔細端詳後，常常看到成分表秀出 “膠囊（明膠）”的字眼，縱使這東西再厲害，就不會是我消費的選擇。
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